YÔGA E MEDITAÇÃO
COM JACQUELINE MITO E SIDNEI REIS
Quem somos
Jacqueline Mito & Sidnei Reis
Juntos somam mais de 19 anos aos estudos do Yôga antigo, comportamento humano, inteligência emocional, bem-estar, saúde, e qualidade de vida. As aulas estimulam o aumento da capacidade respiratória. Aumentando os níveis de energia, bem-estar e consciência corporal.
Aulas particulares presenciais no Rio de Janeiro e em grupos pequenos, on-line, e ao vivo, com interação e acompanhamento para o mundo todo através da plataforma do Zoom.
Conheça alguns dos benefícios:
Fortaleça seu sistema imunológico
Reduza os sintomas de ansiedade e stress
Durma melhor e descanse de verdade
Melhore sua postura corporal e sua postura diante aos desafios da vida
Como funciona?
Aulas ao vivo
Horários:
Segundas 7h
Segundas e quartas 8h15 e 19h15
Terças e quintas 18h15
*Horário do Brasil
Perguntas que recebemos com frequência
É um curso? Produto?
Nenhum dos dois. É uma escola on-line e interativa. Você paga uma mensalidade e pode FAZER QUANTAS AULAS QUISER, ao vivo.
E pode assistir e refazer as aulas gravadas quantas vezes quiser durante aquele mês.
Por quanto tempo terei acesso? E como acesso?
O acesso é através da plataforma do zoom, pelo computador, ou celular. Só precisa de internet. E você terá acesso enquanto pagar a mensalidade. Que pode ser cancelada a qualquer momento.
Eu nunca fiz yôga, não tenho força e flexibilidade, é pra mim?
Sim, o yôga é pra você e para todos aqueles que estão dispostos em se tornar uma versão melhor de si mesmo.
A pratica regular de yôga vai te ajudar a criar espaço no corpo e na vida, vai te ajudar a ter força para praticar e para lidar com os desafios fora do tapete também.
Com a pratica regular você vai aprender a respeitar seus limites, seu corpo, aceitar seu processo e se orgulhar do quanto você é capaz.
Como funciona a política de cancelamento?
VocÊ pode cancelar sua assinatura a qualquer momento sem multa ou prejuízos. Neste caso, você perderá o acesso à toda as aulas.
Mas eu te garanto que se você começar não vai mais querer parar!
Opções de aulas
Presencial ou on-line